https://power-plate.gr Train With Us Mon, 18 Jun 2018 12:16:40 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://power-plate.gr/wp-content/uploads/2018/06/powerfavicon-100x100.png https://power-plate.gr 32 32 https://power-plate.gr/%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-power-plate-video/ Mon, 04 Jun 2018 13:20:05 +0000 https://power-plate.gr/?p=442 Δώσε ώθηση στον μεταβολισμό σου και βελτίωσε την αντοχή σου με το δικό σου power plate. Παρακολούθησε την σειρά ασκήσεων με το Power Plate ώστε να επιτύχεις τα μέγιστα αποτελέσματα εκτελώντας τις ασκήσεις με σωστό τρόπο. Για οποιαδήποτε πληροφορία ή ερώτηση άφησε το σχόλιο σου κάτω από τα βίντεο.

]]> https://power-plate.gr/%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-power-plate-video/ Mon, 04 Jun 2018 13:16:58 +0000 https://power-plate.gr/?p=439 Ροή ασκήσεων με διάφορες παραλλαγές της άσκησης Σανίδα πάνω στο Power Plate για την ενδυνάμωση των ορθών και των πλάγιων κοιλιακών. Είναι ασφαλής ακόμα και για τα άτομα με πόνους στον αυχένα. Η άσκηση σανίδα είναι κοινώς παραδεκτό ότι αποτελεί μία από τις καλύτερες ασκήσεις για την ενδυνάμωση του σώματος πόσο μάλλον όταν την εκτελούμε πάνω στο Power Plate το οποίο επιτυγχάνοντας επιτάχυνση της βαρύτητας ενεργοποιεί επιπλέον τους μύες του σώματος πάνω από 50% .

]]> https://power-plate.gr/%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-power-plate-video/ Mon, 04 Jun 2018 13:10:31 +0000 https://power-plate.gr/?p=434 Δώσε ώθηση στον μεταβολισμό σου για γρηγορότερη απώλεια βάρους με τις ασκήσεις αντοχής πάνω στο Power Plate.

]]>